Mitä minun pitäisi kiinnittää kuukautisten aikana?

Mitä sinun on kiinnitettävä kuukautisten aikana?

Käyttäjä ja lääkäri voivat tarkastella kuvatietoja.

READ:172
Yajuan_Zhang

Kuntoanalyysi: Hei, kuukautiskierron aikana tulisi kiinnittää huomiota henkilökohtaiseen hygieniaan, pitää puhtaana, ei voi pestä kylpyamme, älä pese kylmällä vedellä, älä syö kylmää, mausteista ruokaa, ruokavalion pitäisi olla kevyt ja ravitseva, kuukautiskierron aikana on myös kiellettävä seksuaalinen elämä
Qin _Tian

l,null,"zh-CN

Menstruaation aikana sinun täytyy vaihtaa tyynyjä usein, jotta perineum pysyy puhtaana ja kuivana, vältä gynekologista tulehdusta, älä uida, suihku, elämäntapojen ja ruokailutottumusten tulisi olla säännöllisiä ja kieltävät sukupuolielämän.
Juhong_Zhang

Hei, sen lisäksi, että et pysty syömään kylmää kuukautiskierron aikana, sinun täytyy kiinnittää huomiota lämpimään, kieltää seksuaalista elämää ja uida, välttää väsymystä ja rasittavaa toimintaa, ei ole helppo juoda teetä ja nuolla selkääsi, välttää veren ja liman huumeiden ottamista ja suositella kirurgiaa ja hampaiden poistoa.